手腕处血管肿胀疼痛可以考虑镇痛药物、抗凝药物、静脉炎局部封闭、微波治疗、超短波治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解由炎症引起的疼痛。例如，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类消炎止痛药。当患者因腕部外伤导致软组织损伤时，可伴有轻微至中度的持续性钝痛，此时可以考虑使用此类药物以减轻不适症状。

2.抗凝药物

抗凝药物能够预防血栓形成，防止深静脉血栓进一步加重，从而减少浅表静脉扩张的可能性。如遵照医生处方口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。若患者存在下肢深静脉血栓，在经过一段时间后可能会引起肢体远端浅表静脉迂曲扩张。上述药物有助于稳定病情，改善预后。

3.静脉炎局部封闭

静脉炎局部封闭是将局麻药物和皮质类固醇注射到受影响的静脉周围，以减少炎症和疼痛。通常采用利多卡因、地塞米松等药物进行局部注射。此方法适用于治疗急性发作期的手腕部位静脉炎，旨在迅速控制炎症和疼痛。在进行前需评估患者是否有药物过敏史，并注意观察是否出现异常反应。

4.微波治疗

微波治疗利用电磁波产生热量，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。治疗时间及温度需根据个体差异调整。对于因长期劳损导致的慢性手腕疼痛，微波治疗是一种有效的辅助手段。开始治疗前应确保不存在金属植入物或其他禁忌情况。

5.超短波治疗

超短波治疗利用高频电流作用于人体，改善局部血液循环，促进代谢废物排出，达到缓解疼痛的目的。对于因外伤引起的软组织损伤所致的肿胀、疼痛，超短波治疗具有一定的效果。治疗过程中要严格控制好温度和时间，以免造成不良后果。

针对手腕处血管肿胀疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少对手腕的冲击。同时，保持适当的营养摄入，包括富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于促进伤口愈合。