黑头粉刺通常不可以自行用针挑破。

虽然可以用针挑破粉刺，但操作不当可能导致局部皮肤受损、感染等问题。

自行处理可能难以彻底清除黑头粉刺，还可能加重炎症反应。对于存在严重或反复发作的黑头粉刺问题，应寻求专业皮肤科医生的帮助。

针对黑头粉刺的处理需谨慎对待，避免擅自用手挤压以防加重炎症或导致色素沉着。

在日常生活中应注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并且要合理饮食，尽量不要吃油腻以及辛辣的食物，比如肥肉、辣椒等。