经常腰痛，特别是经期疼痛，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、盆腔炎、子宫内膜异位症、腰椎管狭窄症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部和盆腔区域的疼痛，因此建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘的纤维环破裂后，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，进而产生腰部疼痛和坐骨神经痛。这种疼痛可能在月经期间加剧。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴等，如热敷、针灸、按摩等方法可以缓解肌肉紧张和疼痛。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指由于长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉引起腰部肌肉疲劳和损伤，导致腰部出现酸胀、疼痛等症状。如果患者存在腰肌劳损，在月经期间可能会加重腰部不适感。针对腰肌劳损的治疗方法主要是休息和物理疗法，如局部冷敷、按摩、针灸等。

3.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，炎症可累及邻近组织，如输卵管、卵巢等，从而引起下腹部坠胀感、腰骶部酸痛等。月经期间身体免疫力下降，容易诱发或加重盆腔炎的症状。抗生素是主要的治疗方法，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等，需遵医嘱服用。

4.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫壁之间，若病变侵犯到周围组织器官而形成结节，此时会出现进行性加剧的周期性下腹痛，尤其是在月经来潮时更为明显。对于子宫内膜异位症的治疗通常采用激素类药物，如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮肠溶胶囊等口服避孕药，以抑制雌激素水平，减轻疼痛症状。

5.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是因为先天发育异常或外伤等原因导致腰椎管狭窄，使神经受压，表现为腰痛、腿痛等症状。月经期间体内激素变化会引起关节和肌肉的肿胀和痉挛，从而加重腰椎管狭窄症患者的症状。开放性手术是常见的治疗方法之一，例如全椎板切除术、半椎板切除术等，通过扩大椎管减压并稳定脊柱结构。

建议定期进行体检，包括MRI或CT扫描，以评估病情进展。日常生活中注意不要久坐久站，适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于改善腰部血液循环，减少疼痛发作。