颈部歪了可以考虑采取中医针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中医针灸
中医针灸通过刺激特定穴位来调整气血、平衡阴阳，从而达到矫正的目的。
对于因风寒湿邪引起的局部经络阻滞所致的颈部歪斜有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等可以减轻炎症反应，缓解疼痛，适用于急性期颈部肿胀、疼痛患者。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，通过不同途径产生综合效应，对小血管具有收缩作用，使通透性降低，发挥其解热、消炎、镇痛之效。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可放松紧张的肌肉，改善颈部姿势。此药物可用于缓解颈部肌肉紧张引起的不适症状。但需注意不宜长期使用。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近以暂时阻断神经传导的一种技术，在影像引导下精准注射至受影响区域，有效减少神经源性疼痛。该方法适合于治疗由三叉神经、坐骨神经等引起的相关疾病状态。实施前应评估患者是否存在过敏史及其他禁忌证，并按医嘱执行相应预防措施。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是指利用外加重量均匀地拉伸脊柱，通常在物理治疗师指导下进行，每次持续时间依个体差异而定。此方法有助于纠正不正确的骨骼姿势，改善血液循环，并且能够稳定关节结构。但是要确保动作正确以免加重损伤。
针对颈部歪斜的情况，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。
