经常长口疮可能是由维生素B缺乏、微量元素缺乏、免疫功能低下、口腔黏膜损伤、牙列不齐等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B缺乏
维生素B族是人体必需的营养素之一，其中维生素B2、B6和B12等对口腔健康至关重要。
缺乏这些维生素会导致口腔黏膜炎症增加，易发生溃疡。补充维生素B群可以改善症状，如口服复合维生素B片或在医生指导下使用含有维生素B的口腔护理产品。
2.微量元素缺乏
微量元素参与多种生物过程，包括细胞分裂和修复。缺乏可能导致口腔组织生长异常，进而形成溃疡。通过饮食调整或服用补品来纠正微量元素不平衡，例如铁、锌或镁的补充剂。
3.免疫功能低下
免疫系统受损时，无法有效对抗感染，导致口腔内细菌滋生，诱发溃疡。提高免疫力的方法有规律锻炼、充足睡眠和平衡饮食。必要时，在专业医师指导下使用免疫调节药物进行治疗。
4.口腔黏膜损伤
牙齿排列不齐可能会导致咬合压力分布不均，造成局部黏膜受到机械性刺激而破损。建议患者及时到医院就诊并佩戴矫正器以改善牙齿位置。
5.牙列不齐
牙列不齐会影响咀嚼效率，导致食物残渣滞留，增加龋齿和口腔溃疡的风险。正畸治疗是常见的治疗方法，包括固定矫治器和隐形矫治器。
针对经常长口疮的情况，建议定期进行口腔检查，特别是对于维生素B缺乏、微量元素缺乏以及免疫功能低下的患者。此外，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，也有助于减少口腔溃疡的发生。
