头部神经一跳一跳的痛可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度头痛。
此类药物适用于急性发作的轻至中度头痛。长期使用需遵医嘱，并注意胃肠道副作用。
2.镇静剂
镇静剂可以减轻焦虑和紧张引起的头痛。地西泮片、氯硝西泮片等镇静剂具有中枢神经系统抑制作用。在睡前服用以帮助放松身体和缓解头痛。不宜驾驶或操作机器时使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂有助于缓解颈部和肩部肌肉的紧张和痉挛，从而减轻头痛。盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片可作为常用药物。主要用于因颈部及肩部肌肉紧张所致头痛。服药期间应监测肝功能。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。这是一种有创性治疗手段，在专业医生指导下进行。对于难以控制的顽固性头痛或其他保守治疗无效者。在接受治疗前应评估可能的风险，并由经验丰富的医师实施。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节大脑内啡肽分泌，起到镇痛作用。选择合适的穴位如百会穴、风池穴进行针刺。适合于改善因气血不畅导致的偏头痛。初次尝试应在专业人士指导下进行。
建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
