身体内湿热太重表现为口苦、舌苔厚腻、小便黄赤、大便黏滞、皮肤瘙痒等症状，建议就医进行中医诊断和治疗。

1.口苦

体内湿热过盛可能导致肝胆功能失调，从而引发口苦的症状。由于湿热蕴结于肝胆，此时邪气上犯口腔，所以会导致患者出现口苦的情况。

2.舌苔厚腻

湿热侵袭人体后，容易导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，痰浊凝滞，进而形成舌苔厚腻的现象。

舌苔由胃气所生，当湿热之邪侵犯时，会阻碍气血运行，使舌体失去正常的滋养和濡润，从而表现为舌苔厚腻。

3.小便黄赤

湿热之邪下注膀胱，影响了膀胱的气化功能，导致湿热之邪随尿液排出，出现小便黄赤的表现。湿热之邪侵入膀胱，此时湿热熏蒸，故而可见小便颜色发黄且浑浊不清。

4.大便黏滞

湿热阻滞中焦，脾脏运化功能受阻，可导致大便性状改变，出现大便黏滞不爽的情况。湿热之邪困于肠胃，使大便难以顺畅地从肛门排出，因此会出现大便黏滞不爽的感觉。

5.皮肤瘙痒

湿热毒邪内盛，此时若风邪外袭，则易侵袭肌肤，导致皮肤瘙痒。湿热毒邪郁积于体内，此时若受到外界刺激则会引起皮肤瘙痒。

针对身体内湿热过盛引起的症状，可以进行相关实验室检查如血常规、尿常规等。必要时还可进行舌象观察以及脉诊以评估湿热的程度。治疗措施可能包括中药调理，如龙胆泻肝汤等清利湿热的方剂。建议调整饮食习惯，避免食用油腻、辛辣食物，保持充足水分摄入，促进新陈代谢，有助于改善湿热体质。