手臂酸痛可以考虑采取针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.针灸

通过在特定穴位施以电针刺激来缓解局部血液循环，从而减轻手臂酸痛。常用于肘关节、肩关节周围软组织损伤引起的疼痛。

对于慢性劳损性疼痛及活动受限者效果较好。

2.中药外敷

将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成细粉后加酒调制，然后外敷于患处，能够促进局部血液循环，达到止痛的目的。此方法适合因风寒湿邪侵袭导致的手臂酸痛患者使用。

3.非甾体抗炎药

此类药物能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而降低细胞活动产生的内源性PGE合成，发挥解热、镇痛及抗风湿作用。适用于急、慢性炎症引起的轻至中度手臂酸痛。

4.肌肉松弛剂

这类药物可以抑制中枢神经系统突触对乙酰胆碱的敏感性，起到解除横纹肌痉挛的作用，从而缓解手臂酸痛的症状。当患者存在肌肉紧张的情况时，可遵医嘱服用本品改善不适症状。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经分布区域，暂时阻断神经传导的一种技术，在影像学引导下精准注射到病变部位，有效控制神经冲动传播，达到长期缓解疼痛的目的。主要针对由神经压迫或损伤引起的手臂酸痛等不适症状。

在治疗手臂酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担，影响病情恢复。日常生活中注意休息，适当按摩手臂，也有助于缓解不适症状。