急性腰扭伤的恢复时间因人而异，通常在数日至数周之间。严重程度是影响恢复时间的主要因素。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。急性腰扭伤后，患者可能感到腰部剧烈疼痛，甚至无法站立或行走。如果及时休息并避免剧烈活动，通常可以在数日内得到缓解，疼痛症状也会逐渐减轻，直至完全消失。
然而，如果急性腰扭伤伴有骨折、脱位等严重损伤，或者未得到及时和适当的治疗，疼痛症状可能会持续数周甚至更长时间。此外，患者年龄、身体状况以及是否有合并症也会影响恢复时间。
在急性腰扭伤的恢复期间，患者应避免剧烈运动，尤其是弯腰、扭转等动作，以减少腰部负担，促进软组织修复。
