踝关节扭伤红肿

踝关节扭伤后出现红肿是因为损伤引起的小血管破裂出血及炎症反应。

踝关节扭伤时，肌肉、肌腱、韧带等软组织会发生急性牵拉性损伤，导致小血管破裂出血，使血液积聚在受伤部位形成血肿，进而引发红肿现象。此外，损伤会刺激机体产生炎症反应，炎症因子会增加毛细血管通透性，促使液体和细胞外基质从血管中渗出到周围组织，进一步加重红肿。

患者可能需要避免剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。

日常生活中应做好踝关节保护措施，尽量不要穿高跟鞋或过紧的鞋子行走，以减少踝关节扭伤的风险。