晚上睡前进行中药泡脚效果较好，但具体时间应根据个人情况而定。

中药泡脚是指利用中药煎煮后的药液进行足部浸泡，以达到舒筋活络、祛除寒湿等功效的中医外治方法。一般来说，晚上睡前泡脚效果较好，因为此时人体处于放松状态，有利于促进血液循环和新陈代谢，进而改善睡眠质量。但具体时间还需根据个人情况而定，如工作时间、生活习惯等。

对于患有足部皮肤损伤、静脉曲张等疾病的人群，晚上泡脚可能加重病情，因此不宜在睡前进行。

需要注意的是，中药泡脚时，应避免使用过烫的水，以免对皮肤造成损伤。同时，泡脚时间不宜过长，一般控制在20-30分钟为宜。