痛风患者可以适量食用南瓜籽。

虽然南瓜籽属于中等嘌呤食物，但其含有的嘌呤量较低，在体内代谢产生的尿酸量较少，因此痛风患者是可以吃的。

如果患者处于急性发作期，则不建议食用南瓜籽，因为此时需要避免摄入高嘌呤食物以减少尿酸水平波动。

对于痛风患者而言，饮食管理至关重要。

除了南瓜籽外，还应注意限制红肉、海鲜等高嘌呤食物的摄入，同时增加水果蔬菜的摄入量，保持均衡饮食，有助于控制病情发展。