14岁多囊卵巢可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、激素治疗、中药调理等方法进行调理。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯来调节内分泌功能，如规律作息、均衡饮食等。适用于辅助治疗多囊卵巢综合征，旨在减轻症状，促进生殖健康。

2.饮食疗法

制定低GI指数食物摄入计划，并增加富含维生素及矿物质食品比例。

针对肥胖相关性多囊卵巢综合症管理提供支持，并可作为基础干预手段。

3.运动疗法

根据患者体质定制个性化锻炼方案，在专业指导下开展规律体育活动。适合促进体重控制及代谢优化，对减少雄激素水平有积极作用。

4.激素治疗

在医生监督下使用孕酮类、雌激素类药物以调节月经周期和降低雄激素水平。主要针对存在严重月经不调或高雄激素血症的患者群体。

5.中药调理

中医师会依据个体差异开具处方，通常包含柴胡、当归、白芍等中药材。对于改善内分泌失调引起的症状如痤疮、脱发有益处，但需长期服用。

需要注意的是，虽然上述治疗方法有助于缓解多囊卵巢的症状，但应在专业医师指导下进行。同时，定期复查是必要的，以便监测病情变化和调整治疗方案。