孕酮低可以通过孕酮补充、中药调理、生活方式调整等方法进行治疗。

1.孕酮补充

孕酮补充可以通过口服或者注射黄体酮等孕激素类药物来提高体内孕酮水平。此方法适用于因黄体功能不足导致的孕酮低下。在使用时需监测药物副作用，并遵循医生指导。

2.中药调理

通过中医师开具具有补肾、健脾功效的方剂如四物汤、八珍汤等以提升体内孕酮含量。

对于存在子宫内膜异位症引起之孕酮偏低状况有益。需要长期服用并在医师监控下进行效果评估。

3.生活方式调整

生活方式调整包括改善饮食习惯、增加运动量以及减少压力等非药物手段来优化内分泌状态。适合于轻度孕酮低患者或作为辅助疗法使用。重点是持之以恒地执行改变，并记录相关变化。

针对孕酮低的情况，建议定期监测孕酮值，保持均衡饮食，富含维生素E的食物如坚果可助于提高孕酮水平。