轴性近视可能是由遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度疲劳、睡眠不足等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.遗传因素
由于近亲中存在高度近视者,其子女患近视的风险较高,且近视度数可能随年龄增长而加深。
因此,建议定期进行眼科检查,尤其是对于有家族史的人群。
2.环境因素
长时间暴露于亮度过低或者闪烁频率过高的环境中会导致眼睛调节功能减弱,进而引起近视。户外活动可以增加阳光照射时间,有助于预防近视发生。例如每天至少保证两小时以上的户外活动时间。
3.不良用眼习惯
不良的阅读姿势、过度用眼等都可能导致眼部肌肉紧张和痉挛,从而影响视力健康。调整坐姿并保持适当的距离是关键所在。此外还要注意休息,每隔一段时间就让眼睛离开书本或屏幕5-10分钟。
4.过度疲劳
长时间用眼导致睫状肌持续收缩,晶状体曲率增大,角膜曲率改变,使平行光线进入眼内后聚焦点移位,无法准确落在视网膜上形成清晰物象,从而出现近视现象。可通过放松训练如远眺法来缓解眼部压力。此外还可通过做眼保健操的方式缓解眼部不适。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响眼球发育,导致眼轴长度增加,进而引发近视。充足的睡眠可以帮助恢复眼部功能,减少近视风险。成人应保证每天7-8小时的睡眠时间。
针对轴性近视,建议患者定期进行眼科检查,包括屈光度测量和眼底检查,以监测病情变化。必要时,可采取眼镜矫正或屈光手术治疗,如准分子激光屈光性角膜切削术、射频消融术等。