轻度脂肪肝通常不需要特殊治疗，可通过改变生活方式来管理，而中度至重度脂肪肝则需要积极治疗。

轻度脂肪肝时，肝脏组织学损伤较轻，此时及时发现并采取健康的生活方式，如合理膳食、适量运动等，可有效控制体重，减轻肝脏负担，促进脂肪代谢，从而实现自愈。

针对脂肪肝的治疗应综合考虑患者的个体差异及生活习惯，并定期监测肝功能指标。

对于存在肥胖、高血压等风险因素者，建议采取均衡饮食和适度运动相结合的方式，以维持理想体重为目标，同时注意避免过度节食或剧烈运动引起的身体不适。

重度脂肪肝患者在减肥的同时还需要配合药物治疗才能达到治愈效果，例如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物能起到一定的辅助作用。

脂肪肝患者应注意调整饮食结构，减少高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善病情。此外，还应保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。