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肩周炎的锻炼方法有哪些

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，通常可以通过爬墙法、背伸手臂法、画圈法、爬墙运动、摇摆运动、贴墙运动、仰掌运动等方式进行锻炼。

2023-07-21

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