腰椎骨关节退行性变是指随着年龄增长引起的关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和骨质增生等病理变化。
腰椎骨关节退行性变是由于年龄增加导致的关节组织老化、损伤和修复不平衡所引起的一系列病理改变。这些变化包括软骨磨损、韧带松弛、骨赘形成和关节积液等。典型症状可能包括腰痛、僵硬感、活动受限以及神经压迫引起的下肢疼痛、麻木等症状。此外还可能出现行走困难、步态异常等情况。
诊断通常需要进行X线检查以评估脊柱的稳定性与畸形程度；MRI可显示是否存在间盘突出、神经根受压等问题；CT扫描有助于观察细微结构差异。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具支持和药物治疗如止痛药和抗炎药。对于严重情况，手术可能是必要的选择，例如微创椎间孔镜技术可用于减压和稳定脊柱。
建议定期进行适度运动如游泳或瑜伽来增强核心肌肉力量，避免长时间保持一个姿势不动，注意坐姿正确并使用适当硬度的床垫。
