腰背筋膜炎是一种发生在深部筋膜的无菌性炎症，通常表现为腰背部疼痛和僵硬感，可能伴有局部压痛和活动受限。其病因包括外伤、寒冷刺激、潮湿环境、免疫反应异常等；而腰肌劳损则主要是指腰部肌肉及其附着点出现的慢性累积性损伤，常见症状为腰痛、腰部无力、活动受限等。
两者的病因、临床表现及影像学检查结果均不同，因此不属于同一种疾病。当患者出现不适症状时，应及时前往医院就诊，以便明确具体原因，并进行针对性处理。
此外，还应考虑椎间盘突出、腰椎滑脱等非特异性脊柱疾病的可能性。
针对腰背筋膜炎，建议避免长时间保持同一姿势，以减少背部负担。对于腰肌劳损，则强调适度运动与休息相结合，以增强腰部肌肉力量。
