肌筋膜炎患者可以适量运动，但要避免剧烈运动。

适度运动有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛，提高生活质量；而剧烈运动会增加肌肉负担，可能导致炎症加重，不利于病情恢复。因此，患者需要在医生指导下选择合适的运动方式。

除上述提及的情况外，如果患者处于急性发作期，则不建议进行任何强度的运动，以免加剧不适症状。此时应以休息为主，待疾病稳定后再考虑轻度活动。

针对肌筋膜炎患者的运动需谨慎，应在专业人员监督下进行，并随时监测身体反应。必要时可采取物理疗法或药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊来缓解症状。