空腹血糖偏高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素疗法、中药调理等方法来控制。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制餐后血糖水平，如减少高糖食品摄入。适用于轻度血糖偏高的患者，以非药物手段辅助控制血糖。

2.运动疗法

增加身体活动可以帮助消耗葡萄糖，改善机体对胰岛素的敏感性。

适合于希望提高胰岛功能、减轻体重或不能耐受药物者。

3.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖转运蛋白表达，加速周围组织摄取葡萄糖，降低血浆中葡萄糖浓度。对于新诊断且无明显胰岛β细胞功能衰竭的一线用药。

4.胰岛素疗法

通过注射外源性胰岛素直接降低体内过高的血糖值。主要用于糖尿病患者的长期控制以及急性代谢紊乱时的紧急处理。

5.中药调理

中医认为高血糖与脾胃虚弱有关，可通过健脾益气、消食化湿等中药方剂调节血糖。适用于轻度高血糖或作为辅助治疗手段。

在血糖管理过程中，建议定期监测血糖变化，以便及时发现异常情况。同时，应保持良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动，并根据医嘱调整生活方式和药物治疗方案。