肌筋膜炎表现为肌肉疼痛、肌紧张、运动障碍、皮肤麻木、关节僵硬等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.肌肉疼痛

肌筋膜炎是由于长期劳损导致肌纤维出现水肿、变性等无菌性炎症反应，炎症刺激周围神经组织而引发疼痛。疼痛通常集中在一条或多条肌带状区域，如颈部、肩部和腰部。

2.肌紧张

肌筋膜炎患者由于局部血液循环受阻，可导致代谢产物堆积，从而引起肌肉持续收缩，进而产生肌紧张的现象。肌紧张可能涉及全身各个部位，但常见于颈部、背部和腰部。

3.运动障碍

当肌筋膜炎患者的病情比较严重时，可能会因为炎症因子刺激周围的软组织，导致活动受限的情况发生。上述不适情况多发生在颈部、肩胛骨间区以及腰骶部。

4.皮肤麻木

若肌筋膜炎患者未及时有效地控制病情，则会导致病变范围扩大，压迫到附近的神经根。此时会影响正常的神经功能，使感觉异常化，表现为皮肤麻木的症状。这种现象可能出现在身体任何部位，但以四肢较为常见。

5.关节僵硬

肌筋膜炎患者在晨起后会出现关节僵硬的症状，主要是由于睡眠状态下血液循环减慢，导致炎症因子积聚，加重了关节的肿胀和僵硬感。关节僵硬主要影响大关节，如膝关节、踝关节等。

针对肌筋膜炎的相关诊断，可以进行体格检查、影像学检查，如X光片、MRI扫描来评估肌肉和关节状况。治疗措施包括物理疗法，如热敷、按摩和针灸，以及药物治疗，如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。建议患者避免长时间保持同一姿势，减少高强度运动，注意休息，以免过度劳累，还要调整枕头高度，维持正常脊柱生理曲度。