得过肝炎的人可以考虑采取肝炎后肝硬化、抗病毒治疗、肝脏保护药物、肝脏移植、生活方式干预等治疗措施进行调养。

1.肝炎后肝硬化

肝炎后肝硬化是由于肝细胞广泛坏死导致纤维组织增生所引起的，通过肝脏保护药物可以减轻炎症反应和肝损伤。患者可在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、复方甘草酸苷片等非处方药。此疗法适用于轻至中度肝硬化的患者，旨在延缓疾病进展，改善生活质量。

2.抗病毒治疗

抗病毒治疗主要是针对慢性乙型肝炎和丙型肝炎患者的，通过抑制病毒复制来减少肝脏损害。常用的口服抗病毒药物包括恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等。该方案适合所有慢性乙肝和丙肝感染者，目的是控制病情活动，预防肝功能衰竭和其他并发症的发生。

3.肝脏保护药物

肝脏保护药物能够增强肝细胞再生能力，促进受损肝细胞修复，从而达到保肝护肝的目的。常用药物有还原型谷胱甘肽片、水飞蓟宾胶囊等。对于存在酒精性肝病、药物性肝损伤等其他原因所致的肝功能异常者，可考虑使用上述药物以辅助改善症状。

4.肝脏移植

肝脏移植是一种复杂的手术，通常用于治疗晚期肝硬化或其他严重肝脏疾病。通过将健康的肝脏移植物植入患者体内，恢复其正常的解毒、分泌和生物合成功能。该手术主要用于治疗无法通过传统手段治愈的终末期肝病，如严重的肝硬化。

5.生活方式干预

生活方式干预涉及饮食调整、戒酒及避免接触可能加重肝脏负担的物质，有助于改善肝炎患者的预后。例如，提倡高蛋白、低脂肪饮食，并鼓励患者适量运动。此方法适用于所有类型的肝炎患者，无论是否接受药物治疗，都应遵循健康的生活习惯以支持肝脏康复。

在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，定期复查，及时发现并处理可能出现的问题。