孕妇喝苏打水具有缓解妊娠期胃酸过多、促进消化、改善便秘、降低尿酸水平、预防妊娠期高血压等功效和作用。

1.缓解妊娠期胃酸过多

苏打水呈弱碱性，可以中和体内多余的胃酸，从而减轻孕期常见的反酸、烧心等不适症状。

2.促进消化

苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够起到抑制胃蛋白酶活性的作用，进而增强食欲，加速食物的消化吸收过程。

3.改善便秘

适量饮用苏打水有助于增加肠道水分含量，软化大便，改善孕期常见的便秘情况。

4.降低尿酸水平

苏打水中的碳酸氢钠具有利尿效果，能促进尿液排出，辅助降低血液中的尿酸浓度。

5.预防妊娠期高血压

苏打水具有扩张血管的功效，有利于血压的平稳控制。

建议孕妇在医生指导下合理补充苏打水，并注意监测自身电解质平衡。若出现任何不适或疑问，应及时就医咨询。