更年期同房疼痛可以通过激素替代疗法、抗抑郁药物、镇痛药物、心理行为疗法、针灸疗法等方法进行治疗。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过人工合成或提取的雌、孕激素来缓解更年期症状。例如，可以使用戊酸雌二醇片和黄体酮胶囊。此方法适合于绝经后出现潮热、盗汗等自主神经功能紊乱症状的患者。

2.抗抑郁药物

抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可改善情绪波动及伴随的情绪低落。常用药包括舍曲林、氟西汀等。适用于存在明显情绪不稳、焦虑或抑郁的患者。

3.镇痛药物

镇痛药物如非甾体抗炎药可用于缓解更年期引起的轻至中度下腹痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻微到中度的腹部不适有效。不宜长期大量使用以减少胃肠道副作用。

4.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助患者调整心态，减轻压力。具体方法包括心理咨询、冥想练习等。适用于存在显著情绪变化、睡眠障碍等问题的患者。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激达到平衡内分泌的目的，有助于缓解更年期不适。常选穴位有三阴交、足三里等。此方法适合那些希望通过传统中医手段调理身体的患者。

在更年期期间，均衡饮食和规律运动也至关重要。建议增加富含钙质的食物摄入，如乳制品，并保持适度的有氧运动，如步行或瑜伽，以促进身体健康和心理健康。