哺乳期可以适量食用蜂蜜。

蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖以及维生素C等营养素能够为身体补充能量，并且促进新陈代谢，提高免疫力。但是由于个体差异，如果对蜂蜜过敏则不建议食用。

对于患有高血糖或糖尿病的产妇，应限制摄入量以避免影响血糖控制。

在哺乳期间，饮食的选择需要考虑母婴双方的需求与健康状况，确保充足的营养摄入同时避免可能的风险因素。