怀孕可以适量吃仙草。

仙草是一种常见的中草药，含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能够帮助身体排毒养颜，并促进肠道蠕动，改善便秘。此外，仙草还有清热解毒的功效，有助于降低体内毒素积累的风险，进而减少对胎儿的影响。但需注意的是，由于仙草性质寒凉，所以不宜过量食用，否则可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。

如果孕妇体质虚弱或存在消化系统疾病，则不建议过多摄入仙草制品。

孕期饮食应以均衡营养为主，避免暴饮暴食或偏食，保持规律作息，定期进行产检，以便及时发现并处理任何可能的问题。