通过运动控制脂肪肝会好吗

通过运动可以有效控制脂肪肝的发展，并且还有助于降低体重、减少腹部脂肪含量，从而达到治疗的目的。

运动能够增加身体新陈代谢，促进血液循环，改善胰岛素敏感性，进而减少肝脏内脂肪的积累。此外，规律的身体活动还可以增强心肺功能、提高免疫力，帮助预防其他与肥胖相关的疾病。

除了运动外，饮食调整也是管理脂肪肝的关键因素。患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，限制酒精摄入，以减轻肝脏负担。

对于脂肪肝患者来说，定期体检以及监测肝功能指标是必要的。同时，建议避免过度劳累和长时间静坐，保持良好的生活习惯有助于病情恢复。