区分热感冒与冷感冒可以依据病因、症状、治疗方式、体温以及持续时间来进行区分。
1.病因
从病因来看，热感冒通常由风热之邪侵袭引起，而冷感冒则多为风寒之邪所致。
热感冒的症状主要表现为发热、出汗不畅、喉咙痛等；而冷感冒则常伴有清鼻涕、头痛等症状。
2.症状
热感冒患者可能出现口渴、咽喉疼痛、痰黄稠厚等症状。此外，由于体内有热毒，因此可能伴随出现舌苔薄白或微黄、脉浮数等现象。
冷感冒时，患者可能会感到畏寒、怕风、无汗、头痛等症状，并且可能伴随出现舌苔薄白、脉浮紧等现象。
3.治疗方式
针对热感冒，一般采用辛凉解表的治疗方法，如服用银翘散或桑菊饮等中药方剂进行调理。而对于冷感冒，则需采取温阳解表的方法来缓解症状，例如可选用荆防败毒散或麻杏石甘汤等中药方剂进行改善。
4.体温
热感冒患者的体温通常会升高，可能达到38℃以上。而冷感冒患者的体温通常不会超过38℃。
5.持续时间
热感冒的病程相对较短，通常在5-7天内痊愈。而冷感冒的病程较长，可能需要10天左右才能恢复健康。
无论是热感冒还是冷感冒，在患病期间都应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。建议增加休息，保持充足的水分摄入，以促进身体康复。
