头隐隐疼可能是睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛、颅内压增高、高血压等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，脑细胞功能活动异常，进而引起头痛。充足的睡眠可以缓解头痛的症状，建议患者规律作息时间，保证每天7-8小时的睡眠时间。

2.紧张性头痛

紧张性头痛是由于长期的心理压力、不良姿势或颈部肌肉张力增加导致头部和颈部肌肉持续收缩而引起的。这种疼痛通常位于头顶或枕后部，有时感觉像紧箍感。放松训练如深呼吸练习可以帮助减轻紧张性头痛的症状。也可以遵医嘱使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

3.偏头痛

遗传因素、神经递质失衡以及环境因素都可能诱发偏头痛。典型表现为搏动样剧烈头痛，常伴有恶心呕吐、畏光畏声等症状。非甾体抗炎药物如阿司匹林可减少偏头痛发作频率和严重程度。若为偏头痛急性期发作时，可服用布洛芬缓释胶囊进行止痛处理。

4.颅内压增高

颅内压增高可能是由多种原因引起的，包括肿瘤、感染、出血等，这些病变导致脑组织体积增大或脑脊液循环受阻，使颅腔内容积相对缩小，从而引起颅内压升高。降低颅内压的常用治疗方法包括使用甘露醇注射液快速静脉滴注，以及通过手术去除引起颅内压增高的病因。

5.高血压

当血压持续超过正常范围时，会对脑血管产生持续的压力，导致脑血管痉挛、狭窄甚至破裂，从而引起头痛。控制高血压的关键是生活方式干预和药物治疗相结合，如盐酸普萘洛尔片、硝苯地平片等，有助于降低血压水平，预防头痛的发生。

针对头隐隐疼的情况，建议定期监测血压并保持良好的生活习惯，以预防相关疾病的发生。必要时，建议进行头部MRI或CT扫描以排除其他潜在的器质性疾病。