美瞳戴久了眼睛红可以采取眼部卫生教育、眼药水滴眼、抗疲劳眼镜、激光角膜屈光术、睑板腺按摩等治疗措施。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以避免角膜炎等并发症的发生。

1.眼部卫生教育

通过向患者提供正确的佩戴和护理知识，如每日不超过8小时配戴、清洁镜片等，可以减少对眼睛的刺激。适用于存在不良使用习惯的群体，旨在纠正不当行为以减轻症状。

2.眼药水滴眼

选择含有人工泪液成分的眼药水，根据需要频繁滴入眼球内部，可缓解因干涩引起的不适感。针对长时间配戴导致的角膜上皮损伤及干燥情况。在使用时应注意药品的有效期以及可能出现的过敏反应。

3.抗疲劳眼镜

通过调整光学焦点距离，减少调节性集合反射，从而达到缓解视觉疲劳的目的。适合于长时间对着电脑或手机工作的人群，能够有效降低因过度用眼引起的眼睛充血概率。

4.激光角膜屈光术

利用特定波长的激光精确地改变角膜曲率半径，改善视力模糊现象。对于因角膜曲率异常造成的近视或散光有显著效果，并且能有效提高裸眼视力。

5.睑板腺按摩

通过轻柔地按压眼周区域来促进油脂分泌，缓解由于缺乏润滑而引起的炎症反应。适用于长期佩戴隐形眼镜导致睑板腺功能障碍的患者，有助于减轻干眼症症状。

在停止配戴美瞳后，应立即停用任何可能加重眼部刺激的化妆品或护肤品，以免影响角膜恢复健康。同时建议增加户外活动时间，眺望远处绿色植物，也有助于缓解眼部不适。