胃胀可以考虑饮食疗法、腹部按摩、中药调理、胃动力促进剂、抗生素治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少易产生气体的食物摄入量来缓解胃胀。例如，减少豆类、洋葱等食物的摄入。

适用于轻度胃胀患者，主要作为辅助治疗手段。

2.腹部按摩

通过顺时针方向对腹部进行按摩，有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。具体方法是将双手搓热后以肚脐为中心，沿逆时针方向打圈按揉腹部。此方法适合日常保健及轻微胃部不适时使用。

3.中药调理

中医认为胃胀多由脾胃虚弱所致，可通过服用健脾消食的中药方剂如四君子汤来改善症状。对于反复发作且伴随其他消化系统疾病的胃胀效果不明显，不宜长期单独使用。

4.胃动力促进剂

这类药物可以增加胃肠道蠕动，加速食物排空，从而减轻胃胀。常用药物包括莫沙必利片、多潘立酮片等。上述药物需在医生指导下使用，并注意观察是否有不良反应发生。

5.抗生素治疗

如果胃胀是由细菌感染引起的，则需要使用抗生素治疗来消灭致病菌。常用的抗生素有阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。主要用于治疗由细菌感染引起的胃胀，但应严格遵照医嘱用药。

针对胃胀的症状，在生活中要注意规律进餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。