刚做完人流可以适量食用鸡汤、小米粥、红枣糯米粥、菠菜猪肝汤、鸡蛋黄花鱼汤等食物，有助于身体恢复。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如有不适，应及时就医。

1.鸡汤

鸡汤富含多种氨基酸、矿物质等营养成分，能够补充身体所需营养。其中含有一定量的雌激素，可以促进子宫收缩，减少出血。适当饮用可缓解术后虚弱症状，但不宜过量，以免引起消化不良。

2.小米粥

小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加肠胃负担，且能为身体提供能量。此外，其还有一定的养胃作用，可以帮助恢复体力。

3.红枣糯米粥

红枣糯米粥中红枣具有补血的功效，糯米则有健脾益气的作用，二者合用可增强体质。适量食用可改善术后贫血状况，需注意不可过量以防引起血糖波动。

4.菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤中的菠菜含铁丰富，而猪肝则有助于提高铁的吸收率，对于术后贫血有益。该汤品对预防缺铁性贫血有积极作用，但不宜长期大量食用以避免摄入过多胆固醇。

5.鸡蛋黄花鱼汤

鸡蛋黄花鱼汤中鸡蛋提供优质蛋白质，黄花鱼则提供不饱和脂肪酸，有利于机体修复。

此汤可作为术后恢复期的营养补充，需注意控制摄入量以防热量过剩。

建议患者术后遵循医嘱，合理安排饮食，同时还要做好个人护理工作，如保持外阴清洁干燥，避免感染。