女人杜仲泡水喝具有补肝肾、强筋骨、调经止痛、提高免疫力、降低血压等功效和作用。
1.补肝肾
杜仲具有滋补肝肾的作用，能够增强体质，改善腰膝酸软等症状。
2.强筋骨
杜仲泡水喝可以起到强筋健骨的效果，有助于预防骨质疏松症的发生。
3.调经止痛
杜仲泡水饮用可调节内分泌功能，缓解月经不调及痛经等不适症状。
4.提高免疫力
适量饮用杜仲茶能促进机体新陈代谢，增强身体抗病能力。
5.降低血压
杜仲中的活性成分具有扩张外周血管的作用，从而达到降压的目的。
杜仲泡水时需注意控制温度，避免使用过高的水温破坏其营养物质。此外，对于高血压患者而言，长期服用杜仲还需监测血压变化，并定期进行体检以评估病情发展情况。
