金桔泡水喝的功效

金桔泡水喝具有止咳化痰、生津润肺、开胃消食等功效和作用。

1.止咳化痰

金桔中所含有的挥发油具有一定的镇咳、祛痰效果。

2.生津润肺

金桔富含维生素C及钙质，能促进呼吸道黏膜上皮细胞的修复和再生，从而达到润肺的目的。

3.开胃消食

金桔中的有机酸能够刺激唾液腺分泌，增加食欲，进而起到开胃消食的效果。

在食用金桔时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对金桔过敏者应禁用，以免诱发或加重过敏症状。