洗澡掉头发是一种正常的生理现象。

洗头时使用了刺激性强的洗发剂，或者用力搔抓头皮，都可能造成短暂性的脱发增加。此外，洗头时水流冲击也可能导致一些头发脱落，但通常不会超过日常自然脱落的数量。

如果在非洗浴状态下也存在大量脱发，则可能是由疾病因素引起的脱发，比如雄激素性脱发、斑秃等。

这些情况下不正常，需要及时就医以确定原因并接受相应治疗。

关注自身头发健康的同时，建议定期清洁头皮，避免使用刺激性强的洗发产品，并保持均衡饮食，有助于减少脱发的发生。