胃肠型感冒的宝宝可以适量食用小米粥、蔬菜泥、水果泥、蒸蛋黄、瘦肉末等易消化且营养丰富的辅食。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃肠型感冒，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体提供能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。

适当进食小米粥可促进肠胃蠕动，缓解不适症状。但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀。

2.蔬菜泥

蔬菜泥含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养素，有助于补充患者所需的营养物质。适量食用蔬菜泥可以改善食欲，增加饱腹感，对病情恢复有积极影响。但是不宜长期单一食用，以保证营养均衡。

3.水果泥

水果泥中含有天然糖分及少量电解质，可作为轻度补液剂，缓解腹泻引起的脱水症状。适量食用可预防或纠正电解质紊乱，促进身体康复。但不建议过多食用以防血糖波动过大。

4.蒸蛋黄

蒸蛋黄含有优质蛋白质和卵磷脂，能辅助修复受损的黏膜组织，有利于病情好转。补充蛋白质有助于提高机体免疫力，加速疾病痊愈过程。若无过敏反应，可将其作为轻度肠炎期间的主要蛋白来源。

5.瘦肉末

瘦肉末富含铁元素和B族维生素，可增强血红细胞形成，减轻因贫血导致的疲劳感。补充必要的氨基酸有助于维持正常代谢活动，促进伤口愈合。可在医生指导下将瘦肉制成细碎状后添加至患儿饮食中。

在治疗胃肠型感冒期间，应避免给宝宝食用油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡块或辣椒。同时，家长应注意观察宝宝的症状变化，及时发现并处理可能的并发症。