亚健康是疾病发生前的一个过渡阶段，很大程度上是潜在疾病的潜伏期。

亚健康状态是指身体处于非疾病状态但又未达到完全健康的程度。此时机体可能存在轻微的生理功能下降或心理紧张等问题，这些因素可能导致免疫系统失调，易感性增加，为潜在疾病的出现埋下隐患。典型表现为疲劳乏力、失眠多梦

、注意力不集中等，还可能伴随消化不良、情绪波动等症状。

针对亚健康状态的评估通常包括血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及心电图等基础检查项目。必要时，医生可能会建议做进一步的专项检查，如超声心动图、肺功能测试等。治疗策略需因人而异，一般可采取生活方式调整、药物干预相结合的方式。例如，中药调理可以改善体质，西药则可用于缓解特定症状；此外，运动疗法和饮食管理也是关键组成部分。

面对亚健康状态，应重视日常保健，保证充足睡眠，均衡饮食，定期体检，及时发现并处理潜在风险。