牙龈长了个肉瘤可以考虑手术切除、激光治疗、中药外敷、抗生素治疗、镇痛药物治疗等方法进行治疗。如果肉瘤增长迅速或伴有疼痛，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.手术切除

通过专业医生使用特定器械对异常组织进行精确切除。适用于明确诊断为良性或恶性肿瘤且无远处转移者。

2.激光治疗

利用高能量密度的光束照射病变部位，破坏异常细胞。适合小型、表浅的软硬组织赘生物。

3.中药外敷

将具有清热解毒功效的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状外敷于患处。主要针对局部红肿疼痛等不适症状提供缓解作用。

4.抗生素治疗

根据感染类型及严重程度选择合适的口服或静脉注射方式给予患者相应剂量的广谱抗菌素。用于控制或预防由细菌引起的继发性感染。

5.镇痛药物治疗

通过抑制神经传导来减轻或消除因疾病导致的疼痛感。可用于缓解牙龈肉瘤引起的轻微至中度疼痛。

在处理牙龈肉瘤时，应避免自行用手触摸或挤压病变区域以减少感染风险。同时注意口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以免加重病情或影响术后恢复。