颈椎间盘突出下午严重可能是由于颈部肌肉疲劳、血液循环减缓及炎症反应加剧所致。

上午至下午期间，随着人体活动量的增加，颈部肌肉可能出现轻微劳损，进而引发或加重颈椎间盘突出的症状。此外，一天中不同时间段机体新陈代谢的速度是不同的，在午后阶段通常会出现新陈代谢速度减慢的情况发生，如果颈椎病患者在此时发病，则会导致病情进一步恶化，从而引起上述不适症状的发生。

因此，对于存在颈椎间盘突出的患者而言，建议定期进行颈部保健，并调整作息时间以减少症状波动。

颈椎间盘突出下午严重还可能与环境温度变化有关。当气温下降导致周围血管收缩时，会引起局部供血不足，从而诱发或加重疼痛症状。

针对颈椎间盘突出的症状，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时可适当进行针对性锻炼，如游泳等运动，有助于增强颈部肌肉力量，缓解症状。