膝盖劳损症状可以通过中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为膝盖劳损是气血不畅所致，通过中药调理可以促进血液循环、缓解疼痛。患者可服用舒筋活血类中成药如跌打丸、麝香壮骨膏等。

此方法适用于因外伤引起的膝关节软组织损伤导致的肿胀、疼痛等症状。

2.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，调节气血，从而减轻膝盖劳损引起的不适。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。对于急性期的膝盖劳损患者不宜使用。

3.关节保护措施

关节保护措施包括减少负重活动、适当休息以及体重管理，以降低关节负担，辅助病情恢复。例如，肥胖者应控制饮食及增加运动量。适合所有类型的膝盖劳损患者日常生活中常规采用的方法。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解膝盖劳损引起的炎症反应和疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此方法可用于急慢性发作期患者的止痛治疗。

5.关节腔注射

关节腔注射主要是将药物直接注入受损的关节内，起到消炎止痛的效果，有助于改善膝盖劳损的症状。常用的药物为玻璃酸钠、倍他米松等。主要针对存在明确病因且伴有积液的膝盖劳损患者。

在治疗膝盖劳损时，建议避免剧烈运动，尤其是爬山、跳绳等跳跃性运动，以免加重关节负担。同时注意保暖，避免着凉，以免诱发或加重不适症状。