关节退行性变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和关节周围结构改变导致的关节功能障碍。

关节退行性变是由于年龄增长、长期使用或外伤等因素导致关节软骨损伤、修复不平衡，引起关节面不平整。随着病情进展，关节周围的韧带、肌腱等组织也发生改变，进一步加重关节不稳定。患者可能经历关节

疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。这些症状通常在早晨更为明显，随着活动而减轻。此外，还可能出现关节摩擦感、关节畸形等现象。

诊断关节退行性变时，医生可能会建议进行X线检查、MRI或超声波成像来评估关节间隙、软骨状况以及是否存在其他并发症。血液检测也可能包括C反应蛋白和血沉率以排除感染或其他炎症性疾病。针对关节退行性变的治疗方法因个体差异而异，一般包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和关节保护训练可缓解疼痛和改善关节功能。药物治疗则包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和止痛药。对于严重病例，关节置换术可能是有效的手术选择。

预防关节退行性变的关键在于保持适当的体重、均衡饮食并定期参加低冲击力运动，如游泳或骑自行车，以增强肌肉力量和灵活性。避免长时间重复性的关节负担动作也有助于减少关节受损风险。