19岁还能长高吗

19岁的人群一般不能自然长高了。

19岁属于青春后期阶段，此时期骨骺线通常已经闭合，骨骼停止生长，因此无法再自然长高。但是可以通过运动锻炼等方式促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

虽然19岁骨骺线可能已经闭合，但个体差异较大，部分人群可能会因遗传因素或特殊体质而延迟骨骺闭

合，所以身高增长的可能性较小。

对于青少年来说，日常生活中要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有助于维持正常的生长发育。