月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在通过非药物手段调节内分泌功能。

2.营养补充

通过口服维生素E、叶酸等营养素来辅助治疗。适合于因营养缺乏导致的月经不调患者。

3.激素疗法

根据医嘱选择合适的雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等进行周期性用药。此法针对多种原因引起的月经紊乱有效。需监测副作用并定期评估效果。

4.中药调理

在中医师指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药改善症状。对于气滞血瘀所致经期紊乱有较好疗效。注意个体差异及可能发生的不良反应。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，医生使用特殊工具在卵巢表面钻孔以调节卵泡发育和排卵。此方法主要用于多囊卵巢综合征等疾病引起的月经不调。术后需注意休息和伤口护理。

月经不调若持续未得到改善，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。必要时，可以在专业医生指导下使用复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等短效避孕药进行调理。