摔伤后肩袖疼怎么办缓解

摔伤后肩袖疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔内注射皮质类固醇、肩袖修复术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

常见药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物广泛用于轻至中度肩袖损伤引起的疼痛及不适症状。

3.关节腔内注射皮质类固醇

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能够快速缓解局部的肌肉粘连和水肿。患者可在医生指导下使用曲安奈德、倍他米松等药物进行治疗。此方法适合于因慢性炎症导致的肩袖持续性疼痛且经保守治疗无效的情况。

4.肩袖修复术

肩袖修复术是一种外科手术，在局部麻醉下由专业医师完成，旨在缝合撕裂的肩袖组织。对于确诊为肩袖完全断裂且保守治疗效果不佳者，可考虑行肩袖修复术。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如肩髃穴、肩贞穴进行针刺。针灸可用于辅助治疗跌打损伤后的肩部酸痛等症状。

针对肩袖疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。