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经期减肥不掉秤正常吗

经期减肥不掉秤可能是正常的。

经期减肥不掉秤是因为此阶段女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生明显的变化,从而引起水钠潴留,使体重轻微上升,所以不会出现明显的体重下降现象。这是正常的生理现象,不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。如果患者想要减肥,可以在月经结束后再进行减肥计划。

经期减肥不掉秤正常吗

经期减肥不掉秤也可能与饮食摄入过多或运动量减少有关。建议记录每日饮食摄入,并适当调整饮食结构以达到均衡营养。

针对经期减肥的问题,在减肥过程中应注意避免过度节食和剧烈运动,以免影响身体健康。同时还要注意保暖,避免腹部受凉,以免诱发痛经

2024-09-07 21:03举报/反馈
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