GABA吃多了一般不会变笨。

GABA是中枢神经系统中重要的抑制性神经递质，具有镇静、抗焦虑等作用。虽然其过量摄入可能导致短暂的认知障碍，但通常不会引起性的脑功能损害，且通过停止使用及必要时的医学干预可有效控制风险。

长期大量食用可能会影响中枢神经系统的正常功能，导致认知能力下降等问题。

在使用任何保健品或药物之前，应咨询专业医生的意见以确保安全和有效性。若出现不适症状应及时就医，并遵循医嘱进行处理。