腰肌劳损里面含腰椎酸痛吗

腰肌劳损包含腰椎酸痛的情况。

腰肌劳损多因长期不良姿势、过度劳累等原因导致腰部肌肉软组织受损引起的，此时由于炎症因子刺激，会导致腰椎酸痛的情况发生。

除腰肌劳损外，腰椎间盘突出症也可能引起腰椎酸痛的症状。因为二者均属于常见的脊柱疾病，都与腰椎结构改变有关，但二者的病因、病理生理机制存在差异。

针对腰椎酸痛症状，建议患者避免长时间保持同一姿势，以减少腰椎负担。同时，可采取适当的体育锻炼，如燕飞动作，来增强背部肌肉力量，缓解不适症状。