打喷嚏上颚疼可能是慢性鼻炎、急性咽炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、上颚黏膜损伤等疾病的表现。这些疾病都可能导致上颚疼痛，但具体原因需要进一步检查以确定。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.慢性鼻炎

慢性炎症导致鼻腔内粘膜充血水肿，从而引起打喷嚏和上颚疼痛。

患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物进行缓解。

2.急性咽炎

急性咽炎是由病毒、细菌感染所致的咽部黏膜急性炎症，此时由于炎症刺激可能会出现打喷嚏以及吞咽时疼痛的情况发生。对于急性咽炎可以遵照医生的意见服用蒲地蓝消炎口服液、清开灵颗粒等药物改善病情。

3.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是由于机体接触过敏原后产生免疫反应，导致鼻子内部的组织发炎。当炎症累及到上颚时，就会出现打喷嚏和上颚疼痛的症状。针对这种情况，建议患者及时远离已知过敏原，并且可配合医生通过脱敏疗法等方式来改善不适现象。

4.慢性扁桃体炎

慢性扁桃体炎通常由长期存在局部炎症反复刺激所诱发，若未得到及时有效的处理，则会导致局部肿胀的情况加重，进而使患者出现打喷嚏的现象。此外，还可能伴有上颚疼痛的情况发生。对此，患者应在医生指导下采用扁桃体切除术的方式来进行治疗。

5.上颚黏膜损伤

上颚黏膜损伤多是因为外伤撞击或者食物过硬划伤等原因导致的，会引起上颚黏膜破损，从而引发疼痛感。如果只是轻微的黏膜损伤，可以通过漱口保持口腔卫生的方法促进恢复。

日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响疾病的恢复。同时也要调整饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C，如苹果、西兰花等，有利于增强免疫力。