脑出血恢复期胳膊腿疼可能是脑出血后遗症、缺血缺氧性脑病、脑水肿等引起的，也可能是神经根型颈椎病或腰椎间盘突出症所致。建议及时就医，以便进行针对性治疗，如遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，或针对具体病因进行进一步治疗。

1.脑出血后遗症

脑出血后遗症是指脑出血导致的大脑功能障碍，可能会引起肢体疼痛、麻木等症状。可以遵医嘱使用营养神经类药物进行调理，如甲钴胺片、维生素B12等。

2.缺血缺氧性脑病

缺血缺氧性脑病是由于脑组织供血不足引起的损伤，会导致脑细胞代谢异常和坏死，进而出现胳膊腿疼的情况。患者可遵照医生的指导服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物改善病情。

3.脑水肿

脑水肿是由多种原因引起的脑内液体积聚过多，使颅内压力增高，压迫周围结构而产生的一系列临床表现。脑水肿会引起脑部血液循环受阻，从而影响到大脑的功能活动，导致胳膊腿痛的发生。针对脑水肿所致的疼痛，临床上常选用非甾体抗炎药进行止痛处理，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.神经根型颈椎病

神经根型颈椎病是因为颈椎长期劳损或骨质增生等原因导致颈椎管狭窄，致使颈神经根受到刺激和压迫，进而引发上肢放射性疼痛或麻木无力的症状。对于存在神经根型颈椎病的患者，可以在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症时，髓核突出压迫硬膜囊和神经根，导致腰部剧烈疼痛并向下肢放射，还可能伴随肌肉紧张和痉挛。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬巴布膏等外用药物局部涂抹以达到镇痛效果。

建议定期复查头部MRI以监测病情变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，保证充足的睡眠时间。饮食方面宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。